Coach sportive diplômée d’État depuis plus de 10 ans, je me suis spécialisée dans une approche du corps qui relie le mouvement et les émotions.

 

Instructrice Pilates certifiée Matwork depuis 10 ans et récemment formée au Reformer, j’accompagne au quotidien en individuel et en small groupe. Cette expérience m’a permis de développer une vraie lecture du corps et surtout une capacité à m’adapter à chaque personne.

 

Ma formation en danse professionnelle m’a appris la précision, la fluidité, le ressentis et le placement du corps. 

 

Dans mon approche, la qualité du mouvement est essentielle mais elle ne suffit pas. J’adapte chaque séance en fonction des besoins, des capacités et des éventuelles pathologies. L’objectif est d’accompagner de manière juste et durable.

 

C’est exactement cette vision que je transmets dans mes formations : vous apprendre à ne pas enseigner au hasard, à faire la différence. 

 

Se former avec moi, ce n’est pas juste apprendre une méthode. C’est apprendre à observer, à ressentir et à s’adapter. Tu vas comprendre le sens des exercices et développer une vraie posture de coach.

 

Je t’apprends à construire des séances cohérentes, à corriger avec précision et à accompagner différents profils avec confiance.

 

Si tu cherches une formation concrète, ancrée dans le réel et centrée sur l’humain autant que sur le mouvement, alors cette formation est faite pour toi.